2015年03月07日

エクササイズあれこれ

今日は、早めにスポーツクラブに行くことが出来たので、
マシンで少し体をあたためた後、格闘技系エクササイズのクラスに参加しました。

思えばこのエクササイズ、ぼくがスポーツクラブに通いだし、
初めて参加したクラスです。

はじめの頃は、キックがまったく出来ませんでしたね。
フロントキック(前蹴り)はなんとかわかったものの、
ラウンドハウス・キック(回し蹴り)、サイドキック、バックキック、
ニーキック(膝蹴り)などなど、次々と出て来る蹴りの種類に、
「えっ、えっ、それナニ ? どーすんの ? 」
と、慌てふためいていた記憶があります。

もちろんパンチだって、日常生活の中では行わない行為ですから(ですよね ? )
ストレートだの、クロスだの、アッパーだの言われたって、
もうワケがわかりません。

でも、なんだかんだとやってるうちに、
「あぁ、こういうことか」
「なるほど、こうすればいいのか」
と、コツがわかって来ると、もう楽しくて楽しくて。

ぼくは特にキック系が好きですね。
ラウンドハウス・キックも、うまく決まれば最高にキモチイイですが、
フロントキックとバックキックを交互に行う、という動きが燃えます(笑)
(コレ、文字で書いてもまったくわかりませんよね)

エアロ系のエクササイズは、ダンスっぽい楽しさがありますが、
格闘技系のエクササイズは、非日常の世界に浸れるという楽しさがあります。
ゾンビ映画の登場人物になったような・・・って、違うか。

posted by 和矢 at 00:14| Comment(0) | スポーツクラブ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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